こんにちは。 パーソナルトレーナーの鶴田です。 今回は、家にいる時間が多くカラダの緩みやたるみが気になっている主婦の痩せ方について一緒に考えていきたいと思います。 まず、主婦になって太ってしまう方々には原因があります。産後はもちろんですが、外…
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