こんにちは パーソナルトレーナーの鶴田です。 本日は、毎週必ず会食が入ってしまう人の痩せ方について一緒に考えていきたいと思います。 まず初めに、会食があるからと言ってダイエットを諦めていませんか？ 会食がある人は世の中にごまんといます。でも、…
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